MAXXGIFF/HEALTH CLUB
MAXXGIFF HEALTH CLUB การดูแลสุขภาพสามารถทำได้ง่าย ๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง อาหารเสริม อาหารสุขภาพหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ถ้ามีความรู้ที่ถูกต้องทั้งข้อดี ข้อเสีย และข้อห้าม
เพื่อสุขภาพที่ดี
MAXXGIFF HEALTH CLUB
ღღ เพื่อสุขภาพที่ดี
✌ วิตามินเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย จำนวนที่คุณต้องการก็ขึ้นอยู่กับวิตามินแต่ละประเภทและก็ขึ้นอยู่กับอาหารการกินของแต่ละคน เนื่องจากร่างกายของคุณสามารถสร้างวิตามินในปริมาณที่จำกัด รวมถึงแร่ธาตุก็เป็นสารอาหารอื่น ๆ ที่ร่างกายของคุณต้องการในการใช้ชีวิตประจำวันเช่นกัน

⏳ ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพสามารถทำได้ง่ายขึ้นมากกว่าเมื่อก่อนเนื่องจากมีการสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง

➤ เมื่ออายุมากขึ้นความอยากอาหารก็จะลดลง อันเนื่องมาจากการรับรู้สัมผัสในเรื่องของรสชาติและกลิ่นแย่ลง ยาที่มีผลต่อความอยากอาหาร สุขภาพฟันแย่ การเตรียมอาหารที่ยากลำบากขึ้น จึงทำให้คุณรับสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ ไม่พียงพอในแต่ละวัน

⏳ สมัยนี้ใคร ๆ ก็หันมาสนใจดูแลสุขภาพร่างกายกันหมดแล้ว ทั้งการเลือกกินอาหารคลีน ที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย ทั้งการบริหารร่างกาย ออกกำลัง เล่นท่าโยคะแก้ปวดหลังปวดไหล่ ไปฟิตเนส ปั้นหุ่นสวย ๆ แข่งกัน และการกินอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมอง เพราะบางทีอาหารที่เรากินในแต่ละมื้อ สารอาหารอาจจะยังไม่ครบถ้วนตามที่ร่างกายเราควรจะได้รับในแต่ละวัน
ღღ การดูแลสุขภาพโดยรวม
🤘🏼 ◉ การออกกำลังกาย
➣ ทำให้มีการไหลเวียนเลือด
➣ และการขับถ่ายที่ดี
➣ ไม่ว่าอายุจะมากแค่ไหน?!?
➣ โดยออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
🤘🏼 การออกกำลังกายแนวบำบัด (Therapeutic Exercise)
➤ คือ การออกกำลังกายเพื่อรักษาอาการป่วยทางร่างกายให้กลับสู่ภาวะปกติหรือทุเลาลงให้ได้มากที่สุดโดยไม่ต้องใช้ยา ได้แก่ ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ หรือโครงสร้างอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก เอ็นและข้อต่อต่าง ๆ ตลอดจนระบบการทำงานของปอด หัวใจ เป็นต้น
➤ แบ่งเป็น 2 รูปแบบ
➢ การออกกำลังกายด้วยตัวเอง (Active Exercise)
➢ การออกกำลังกายโดยมีตัวช่วยจากภายนอก (Passive Exercise)

🤘🏼 จุดเริ่มต้นความสมบูรณ์ของร่างกาย สุขภาพที่ดี
🤘🏼 การออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพ
🤘🏼 การออกกำลังกายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพ
🤘🏼 ควรทำเป็นประจำเพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการทำกิจกรรมนั้น ๆ
🤘🏼 รวมทั้งควรป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

#HEALTHclub #HEALTHclubMAXXGIFF #MAXXGIFF #BetterlifeMAXXGIFF #สาระประโยชน์ดีๆเพื่อคนรักสุขภาพ

#ที่ปรึกษาการพัฒนาศักยภาพ
◉ ชัยวัฒน์ tel:0624975450
➤ FACEBOOK: @PDadvisorCHAIWAT
➤ Line ID: kunsue-chaiwat

โรค NCDs คืออะไร
◉ โรค NCDs หรือ non-communicable diseases เป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่สามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ แต่เป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ซึ่งจะมีการดำเนินโรคอย่างช้าๆ ค่อยๆ สะสมอาการอย่างต่อเนื่อง และเมื่อมีอาการของโรคหากไม่ได้รับการรักษาหรือดูแลอย่างถูกต้องและทันเวลาแล้วมักจะเกิดการเรื้อรังของโรคด้วย จึงอาจจัดว่าโรค NCDs เป็นกลุ่มโรคเรื้อรังได้ เช่น ➢ โรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือด ➢ โรคความดันโลหิตสูง ➢ โรคหลอดเลือดหัวใจ ➢ โรคหลอดเลือดสมอง ➢ โรคเบาหวาน ➢ โรคมะเร็งต่างๆ ➢ โรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง ➢ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ➢ ถุงลมโป่งพอง ➢ โรคไตเรื้อรัง ➢ โรคอ้วนลงพุง ➢ โรคตับแข็ง ➢ โรคสมองเสื่อม
◉ สาเหตุหลักสำคัญของกลุ่มโรค NCDs คือพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆ ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารรสจัด เช่น หวานจัด เค็มจัด อาหารที่มีไขมันสูง อาหารปิ้งย่าง การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย การนอนดึก การมีความเครียดสูง การรับประทานยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เป็นต้น ดังนั้นคนที่มีพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเช่นนี้จึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรค NCDs ได้มากกว่าคนอื่นๆ
◉ การป้องกันโรค NCDs ทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากตัวเรา นั่นก็คือการปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น ➢ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เน้นการรับประทานผักและผลไม้ ➢ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสหวานจัด เค็มจัด อาหารมัน รวมถึงอาหารปิ้งย่าง ➢ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที/ครั้ง สัปดาห์ละ 5 ครั้ง ➢ งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ➢ งดสูบบุหรี่ ➢ พักผ่อนให้เพียงพอ ➢ ผ่อนคลายความเครียด ➢ ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างสม่ำเสมอ ➢ รับประทานยาตามแพทย์สั่ง ➢ ไม่ซื้อยารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ➢ หากมีอาการผิดปกติใดๆ ควรรีบปรึกษาแพทย์
ღღ FOOD SUPPLEMENT HEALTH CARE
◉ อาหารสุขภาพช่วยดำรงส่งเสริมสุขภาพ
➢ สามารถรับประทานได้ในคนปกติ รวมทั้งผู้ป่วยโรคเรื้อรังบางชนิด

▷ อาหารสุขภาพที่แนะนำ
➢ มีงานวิจัยถึงคุณประโยชน์อย่างชัดเจน
➢ อาหารสุขภาพ อาหารเสริม อาหารสุขภาพหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ ถ้ามีความรู้ที่ถูกต้องทั้งข้อดี ข้อเสีย และข้อห้าม

✌ วิตามินเป็นสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย จำนวนที่คุณต้องการก็ขึ้นอยู่กับวิตามินแต่ละประเภทและก็ขึ้นอยู่กับอาหารการกินของแต่ละคน เนื่องจากร่างกายของคุณสามารถสร้างวิตามินในปริมาณที่จำกัด รวมถึงแร่ธาตุก็เป็นสารอาหารอื่น ๆ ที่ร่างกายของคุณต้องการในการใช้ชีวิตประจำวันเช่นกัน

⏳ ในปัจจุบัน การดูแลสุขภาพสามารถทำได้ง่ายขึ้นมากกว่าเมื่อก่อนเนื่องจากมีการสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากมาย เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพตัวเอง

◉➢ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และ สุขอนามัยที่ดี ➢ ลองตรวจสอบสิ่งที่อาจจะเป็นประโยชน์ของคุณและคนที่คุณรัก ●➤ []
👉 หัวใจ
👉 เบาหวาน
👉 ความดันโลหิตสูง
👉 ไขมันในเลือดสูง

▶ ดูข้อมูล
👉 กระดูก-ข้อเสื่อม
👉 กรดไหลย้อน
👉 กระเพาะอาหาร
👉 ผู้สูงอายุ
➢ สู้ภัย COVID-19
ღღ ล้านกำลังใจ ➢ สู้ภัย COVID-19
➢ ร่วมส่งกำลังใจให้คนไทย พ้นวิกฤติ โควิด-19

◉➢ เสริมเกราะป้องกันให้ร่างกาย
➢ ด้วยสารอาหารมากคุณประโยชน์...
ღღ ส่งความห่วงใย ทุกพื้นที่
◉➢ ร่วมกัน “ยกขบวนความสะอาด ตั้งการ์ดสูง” ด้วยชุดผลิตภัณฑ์คุณภาพ "ยืนหนึ่งเรื่องความสะอาด" มั่นใจ ปลอดภัย ชัวร์
◉➢ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของทุกคน
➢ อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
❤️ ด้วยความปรารถนาดีจากกิฟฟารีน ❤️

◉➢ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และ สุขอนามัยที่ดี
➢ ลองตรวจสอบสิ่งที่อาจจะเป็นประโยชน์ของคุณและคนที่คุณรัก

ღღ สู้ภัย COVID-19
ღღ ล้านกำลังใจ
➢ สู้ภัย COVID-19
➢ ร่วมส่งกำลังใจให้คนไทย
➢ พ้นวิกฤติ โควิด-19

◉➢ เสริมเกราะป้องกันให้ร่างกาย
➢ ด้วยสารอาหารมากคุณประโยชน์...
❤️ ด้วยความปรารถนาดีจากกิฟฟารีน ❤️

◉➢ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และ สุขอนามัยที่ดี
➢ ลองตรวจสอบสิ่งที่อาจจะเป็นประโยชน์ของคุณ
➢ และคนที่คุณรัก


●➤ [▶ที่นี่◀]
❤️ ด้วยความปรารถนาดีจากกิฟฟารีน ❤️
✌ ดูแลสุขอนามัยง่าย ๆ แค่ล้างมือ
➢ มือสะอาดปราศจากเชื้อโรค
➢ สวมหน้ากากอนามัย
➢ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสจากแหล่งแพร่กระจายเชื้อ ที่เราคาดไม่ถึง และใกล้ตัวกว่าที่คิดให้มากที่สุด...

➢ อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะคะ
❤️ ด้วยความปรารถนาดีจากกิฟฟารีน ❤️

◉➢ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง และ สุขอนามัยที่ดี

➢ ลองตรวจสอบสิ่งที่อาจจะเป็นประโยชน์ของคุณและคนที่คุณรัก

●➤ [▶ที่นี่◀]

สินค้าแนะนำ (RECOMMENDED)
▷ คลิกดูข้อมูลสินค้าแนะนำในหมวดหมู่อื่น ๆ 🔽



Contact
สั่งซื้อ สอบถาม หรือสมัครสมาชิก
เพื่อรับส่วนลดในการซื้อสินค้า
ติดต่อโดยตรงได้ทันทีที่ ◉ ปุ่มโทร
หรือเพิ่มเราเป็นเพื่อนที่ ◉ ปุ่มไลน์
หรือกรอกข้อมูลในแบบฟอร์มด้านล่าง
แล้วกดส่งถึงเรา
ชัยวัฒน์ ทวีวิวัฒน์กุล
คลิก โทร. ◉ 062 497 5450
คลิก ไลน์ ไอดี: ◉ kunsue-chaiwat
Email: [email protected]
Visit 6693 
Presented by maxxgiff.com
  โทร   สอบถาม